현대인은 바쁩니다. 아침부터 저녁까지 이어지는 일정, 시시각각 울리는 알림음, 눈치와 책임감 속에서 숨 쉴 틈조차 없이 하루를 보내는 것이 일상이 되었습니다. 그 가운데 어느새 마음은 지치고, 몸은 뻣뻣해지고, 일상은 회색빛으로 물들기 시작합니다.이럴 때 필요한 것은 무엇일까요? 값비싼 여행도, 화려한 외출도 아닌, 조용히 자신과 마주할 수 있는 시간. 바로 ‘심리 치유’가 절실히 필요할 때입니다. 하지만 그 치유가 꼭 멀리 있어야 할까요? 그렇지 않습니다. 우리 집, 그 중에서도 가장 사적인 공간인 욕실은 작지만 깊은 치유의 공간이 될 수 있습니다.이번 글에서는 주말을 이용해 집에서 간단하게 실천할 수 있는 홈스파 DIY 방법을 통해, 일상 속에서 심리적 안정과 치유를 얻는 방법을 소개하고자 합니다. ..
